Prostatit için diyet, hastalığın tedavisinde önemli aşamalardan biridir. Diyetle beslenme ilkelerini izleyerek hasta, ağrılı semptomların yoğunluğunu önemli ölçüde azaltabilir. Bunu yapmak için, yasaklı gıdalar kategorisine giren birçok üründen vazgeçmesi gerekecek. Prostatit için beslenme dengeli olmalıdır. Vitaminler, bitkisel proteinler ve lif bakımından zengin ürünler tercih edilir.
Prostatit için beslenmenin temel ilkeleri
Prostatit, prostat bezinin iltihabı ile karakterizedir. Bu hastalık hastaların kasık bölgesinde ağrıya neden olarak yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürür.
Prostatiti kendi başınıza tedavi etmek mümkün değildir. Hastalıkla etkili bir şekilde mücadele etmek için, kapsamlı bir teşhise dayalı olarak gerekli ilaçların bir listesini derleyecek bir üroloğa başvurmalısınız.
Zamanında tedavinin yokluğunda hastalık kronik aşamaya geçer ve ondan kurtulmak çok daha zor olacaktır.
Ancak standart prostatit tedavisi sadece ilaç almaya dayalı değildir. Bu durumda tedavinin bir kısmı, prostatit için zararlı gıdaların kullanımının dışlanmasını içeren sağlıklı bir diyettir. Bazı yemeklerin semptomları şiddetlendirebileceği ve bu nedenle prostatitten muzdarip insanlar için yasak olduğu anlaşılmalıdır.
Menüler duruma göre oluşturulur. Ancak yine de, prostatit belirtilerinden bağımsız olarak takip edilmesi gereken prostatit için genel diyet ve yaşam tarzı ilkeleri vardır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım:
- sigarayı ve alkolü tamamen bırakmak;
- diyet yürüyüş ve egzersizle desteklenmelidir;
- günlük diyet, yarı mamul ürünlerin, koruyucuların ve baharatların kullanımını hariç tutmalıdır;
- biberli, tuzlu, tütsülenmiş ve kızartılmış yiyecekleri de reddetmelisiniz;
- haşlama, haşlama, fırınlama ile hazırlanan yemeklere öncelik verilir;
- aynı anda yiyerek prostatit için bir diyet geliştirmelisiniz;
- diyet yeşillikleri, sebze salatalarını içermelidir;
- yağlı gıdaların tamamen reddedilmesi gereklidir;
- sebze ve meyveler tüketimden önce minimum ısıl işleme tabi tutulmalıdır;
- tatlılar sınırlı olmalıdır;
- menü, prostatit alevlenme evresi dikkate alınarak derlenir;
- yeşillik ve sebze salataları yemek tavsiye edilir.
Uzmanlar, koruyucuların, sıcak baharatların ve yarı mamul ürünlerin pelvik organları üzerindeki zararlı etkisini kanıtladı. Prostatit ile düzensiz beslenme, organdaki kan dolaşımının bozulmasına katkıda bulunabilir. Sık alkol kullanımı ödem görünümünü tetikleyebilir ve iltihaplanma sürecini artırabilir.
Tüketilmesi yasak olan ürünler
Erkeklerde prostatit ile ne yenemez? Hastalığın alevlenmesi ile, sadece en besleyici ve sağlıklı yiyecekleri seçerek düzenli olarak yemek yemek çok önemlidir. Diyetten, hastalığın nüksetmesine neden olabilecek ve seyrini ağırlaştırabilecek yemekler çıkarılmalıdır. Ayrıca, yarı mamul ürünlerin, atıştırmalıkların ve turşuların reddedilmesi bir aydan fazla sürecektir.
Spesifik diyete bakılmaksızın prostatit için hangi gıdaların kullanılmasının yasak olduğunu düşünün:
- domuz ve koyun yağı;
- baharatlı baharatlar ve baharatlar;
- yağlı ve kızarmış ve ayrıca tuzlu yemekler;
- reçeller, tatlılar ve hamur işleri;
- baklagiller, lif içerdikleri için (fasulye, bezelye, fasulye, mercimek);
- zengin et suları ve yağlı et çorbaları;
- sakatat;
- sosisler, füme etler ve turşular;
- gazlı içecekler ve herhangi bir maden suyu;
- herhangi bir biçimde mantarlar ve bunlara dayalı yemekler;
- balık, av eti, yağlı et;
- dereotu, turp, ıspanak ve kuzukulağı.
Konserve yiyecekler, yağlı ve baharatlı yiyecekler, prostat bezinde güçlü bir inflamatuar sürecin gelişmesine neden olabilir. Aynı nedenle yağlı çorbalar ve hamur işleri de diyetten çıkarılmalıdır. Bu tür yiyecekler prostatit için kullanılmaz.
Füme ve kızarmış yiyecekler, mümkün olduğunca buğulanmış ve güveç ile değiştirilmelidir. Artan gaz oluşumuna neden olan sebzelerin de günlük diyetten çıkarılması gerekecektir. Şiddetli gaz varlığında, pelvik organlarda hastalığın seyrini olumsuz yönde etkileyecek kan stazı oluşabilir.
Hangi içeceklerden kaçınılmalıdır
Yasaklanmış yiyeceklerin yanı sıra prostatitli erkeklerin kaçınması gereken içecekler de vardır. Aksi takdirde, bu hastalığın önemli ölçüde şiddetlenmesi mümkündür.
Bu nedenle, doktorlar hastalarına aşağıdaki içeceklerden vazgeçmelerini tavsiye ediyor:
- alkol içeren bira, şarap ve diğer içecekler (tüketimi azaltmamanız, tamamen reddetmeniz önerilir);
- güçlü çay ve kahve (tercihen meyve içecekleri ve kompostoların yanı sıra kuşburnu kaynatmalarıyla değiştirilir);
- herhangi bir gazlı içecek;
- mağazadan satın alınan meyve suları ve meyve suyu içecekleri (koruyucuların içeriğinden dolayı);
- her türlü maden suyu da yasaktır.
Hastanın sağlık durumunu inceledikten sonra uzman, yukarıdaki içeceklerden bazılarını kullanmasına izin verebilir. Ancak, tıbbi önerileri kendi başınıza ihlal etmemelisiniz. Bu son derece olumsuz sonuçlara yol açabilir.
Prostatitin etkili tedavisi için, bir erkek her şeyden önce alkol almayı bırakmalıdır, çünkü bu tür içecekler tüm vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Prostat bezine gelince, bu durumda alkolün aşağıdaki olumsuz etkileri vardır:
- vücudun koruyucu fonksiyonlarını azaltır;
- prostatta durgun süreçlerin oluşumunu teşvik eder;
- cinsel işlev bozukluğuna neden olur;
- alkol kötüye kullanımı nedeniyle prostat bezinin salgılanmasının ihlali mümkündür;
- salgılanan hormonların miktarı azalır.
Prostat üzerindeki olumsuz etkiye ek olarak, alkollü içeceklerin antibiyotik ilaçların etkisini engelleyebileceği anlaşılmalıdır. Bu nedenle tedavi istenilen etkiyi yaratmayacaktır.
Zararlılık açısından ikinci sırada, güçlü kahve ve çay gibi içecekler bulunur. Gerçek şu ki, prostatın çalışmasında başarısızlıkların bir sonucu olarak dolaşım bozukluklarına katkıda bulunurlar. Bu durumda prostat bezi üzerindeki olumsuz etki aşağıdaki yönlerden ifade edilir:
- inflamatuar süreci ortadan kaldırmada zorluk;
- idrar yolu üzerinde tahriş edici etki;
- artan inflamasyon.
Onaylı Ürünler
Yetersiz beslenme, hastalığın tekrar nüksetmesine neden olabileceğinden, yalnızca sağlıklı gıdaları içermesi gereken doğru beslenmeyi seçmek çok önemlidir. Birçok insan diyet yapmanın en sevdikleri yiyeceklerden vazgeçmelerine neden olacağından endişe eder. Bir anlamda öyle olacak, ancak kronik prostatit için diyet çok katı değil ve bu nedenle herkes beğenisine göre bir yemek bulabilir.
Günlük diyet çoğunlukla tahıllar, ekşi sütlü içecekler ve sebzelerden oluşmalıdır. Prostatit için faydalı ürünlerin listesini düşünün:
- hafif tavuk suyu ve sebze çorbaları;
- az yağlı haşlanmış tavuk veya balık;
- süt veya suda pişirilmiş tahıl gevrekleri;
- bitkisel yağlar (ayçiçeği ve zeytin);
- süt ve buna dayalı ürünler;
- meyveler ve kuru meyveler;
- sebzeler (domates, pancar, lahana, havuç, balkabağı vb. );
- tahıl ekmeği, kepek;
- yaban turpu, hardal;
- meyve;
- soğan ve sarımsak;
- fındık ve tohumlar;
- yağsız et (dana eti, tavşan);
- Deniz ürünleri;
- yaban turpu ve hardal.
Böğürtlen ve meyvelerde vücut için gerekli olan çok sayıda vitamin ve mineral bulunur. Özellikle çoğu turunçgillerde bulunur. Süt ürünleri, özellikle prostatit için yararlı olan protein açısından zengindir. Tahıllar lif içerir ve et, değerli bir doğal yağ kaynağıdır. Deniz ürünleri çinko ve selenyum açısından zengindir ve sebzelerin sık kullanımı sayesinde vücuttaki karbonhidrat ve vitamin eksikliğini giderebilirsiniz. Ancak prostatit için neyin faydalı olduğuna ve neyin atılması gerektiğine doktor tarafından karar verilir.
Sigara içmeyi ve kızartmayı tamamen yasaklayan prostatit için temel beslenme kuralını hatırlamalısınız. Prostatitli yiyecekler haşlanır, buğulanır ve kaynatılır.
Sebzeleri derin yağda veya hamurda pişirmeniz önerilmez. Buhar pirzola, güveç ve salata tercih etmek daha iyidir. Fırında pişirilen yemekler lezzetli ve sağlıklı olacaktır. Et ve sebzelere az miktarda bitkisel yağ ekleyebilirsiniz.
Akut ve kronik prostatitte beslenmenin özellikleri
Genellikle her hasta için iki tür diyet vardır:
- Birincisi, alevlenme durumunda yemek yemeye yöneliktir. Bu, erkeklerde prostatit için daha katı bir diyettir ve komplikasyonların gelişmesine neden olabilecek yiyecek ve yemeklerin kullanımını tamamen dışlar.
- Erkeklerde prostatit için ikinci diyet seçeneği, hastalığın nüksetmesi sırasında geçerlidir. Bu durumda, her şey hastanın durumuna bağlıdır. Uzun ve istikrarlı bir remisyon ile bir uzman, hastanın periyodik olarak yasaklı listeden bazı yiyecekleri günlük diyete dahil etmesine izin verebilir. Ancak, bu belirli bir şemaya göre yapılmalıdır.
İkinci seçeneğe göre prostatit ile beslenme sırasında hastanın durumu kötüleşirse, en kısa zamanda bir uzmana başvurmalıdır. Büyük olasılıkla, erkeklerde kronik prostatit için daha katı bir diyete geri dönerek günlük diyetini ayarlaması gerekecek.
Hastalığın tezahürünün derecesine bakılmaksızın, uzmanlar hastalarına aşağıdaki önerilere uymalarını tavsiye eder:
- Günde 5-6 kez küçük öğünler yiyin.
- Aynı anda yiyerek bir diyet geliştirin.
- "Aperatifleri" ve yiyecekleri "kuru yiyecekleri" hariç tutun.
Prostatit, hastanın yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirebilecek ciddi ve tehlikeli bir hastalıktır. Bu nedenle, erkeklerde prostatit için beslenme ile ilgili tıbbi önerileri ihmal etmemelisiniz. Dengeli bir diyet, hastalığa karşı etkili bir mücadelenin temelidir.